Man mår bra av att ha rutiner. Tuomas for iväg på möte en timme och jag funderade på att sova en stund eller packa upp, men tog istället (!) fram TRX:en och gjorde ett muskelkonditionspass ute på vår lilla gård. Jag lovade nämligen min PT-Anna att jag skulle försöka träna redan från dag 1 här och fortsätta med programmet hon gjort upp åt mig. På expatutbildningen i januari poängterades det också mycket vikten av genast skapa sig sina egna rutiner och få vardagen att rulla.
Johannastumpan 